Nike Training Club è una nuova applicazione per iPhone e iPad, sviluppata da Nike, che ci aiuterà nel personalizzare ed ottimizzare il nostro allenamento fisico.
Caratteristiche e Grafica
L’applicazione consente di scegliere i singoli allenamenti e di selezionare un programma mirato e strutturato di quattro settimane o di 30 giorni per dimagrire, tonificare o rafforzare il nostro corpo. Dispone di un database con oltre 100 allenamenti creati da personal trainer professionisti, facenti parte del team Nike e da atleti di altissimo livello come Maria Sharapova.
Complessivamente la grafica è semplice ed include: una time line degli esercizi che dovremo effettuare, un cronometro e tutta una serie di immagini professionali che ci illustreranno i singoli movimenti.
Conclusioni
Trattasi di un’ottima applicazione per potersi allenare senza rischiare di farsi male o sforzare troppo una parte del corpo con esercizi sbagliati o eseguiti in modo scorretto. Seguendo fedelmente le tabelle di allenamento si potranno ottenere risultati molto soddisfacenti.
Pro
- Allenamenti mirati;
- Grafica sobria e minimale.
Contro
- Nulla da segnalare.
Nike Training Club è disponibile per iPhone e iPad in download gratuito.
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